|
||||||||
https://mifeblog.top [72] | ||||||||
https://mifeblog.top [76] | ||||||||
¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÓ½ÅÀ¸·Î ¾à¹° ÁßÀýÀ» °í¹Î ÁßÀ̽ŠºÐµé²² µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¿©¼º ½º½º·Î°¡ ÀÓ½ÅÀ» ÁßÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °áÁ¤±Çµµ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿©¼ºÀÌ ´À³¢´Â ¾Ð¹Ú°¨Àº »ý°¢º¸´Ù Å« ºÎºÐÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´ÂÁö, ³»¿ë ¹× ºñ¿ëÀÇ Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ °áÁ¤¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ê¸ðÀÇ °Ç° »óÅ ¹× ÀӽŠÁøÇà ÁÖ¼ö¿¡ µû¶ó ¹æ¹ýÀûÀÎ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¾à¹° º¹¿ëÀ» ÅëÇÑ ´Ü¼øÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇØ°á °¡´ÉÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à¹° ÁßÀý ÈÄÀÇ ÈÄÀ¯Áõ, ºÎÀÛ¿ë, ºñ¿ë µî¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾Æ·¡ ÁÖ¼Ò·Î ¿¬¶ô ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Á¤Ç° ¹ÌÇÁÁø : https://mifeblog.top ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¿¡ ´ëÇÏ¿©¡¦¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ¾à»ç ÀÌÀ¯¿µ ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°´Â ÁÁÀº À½½Äµé¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀº Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°´Âµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. µ¿¸Æ°æÈ, °íÇ÷¾Ð µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÎ Çö¹Ì¡¤º¸¸®°¡ µé¾î°£ ¹äÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ²ÇÄ¡ °°Àº µîǪ¸¥»ý¼±°ú ¹Ì¿ª¡¤´Ù½Ã¸¶ µîÀÇ ÇØÁ¶·ù·Î ¹ÝÂùÀ», ÈĽÄÀº »ç°ú¡¤Å丶Åä·Î ½Ä´ÜÀ» ²Ù¸®¸é Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°´Â ÈǸ¢ÇÑ ¹ä»óÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. ÁÁÀº ½Ä½À°üÀÌ °Ç°ÇÑ ÀλýÀ» ¸¸µç´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ Æò¼ÒÀÇ ½Ä½À°ü Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ ´©±¸³ª Ç÷°ü°Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö °÷°÷¿¡ ÆÛÁ®ÀÖ´Â Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°±â À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº ä¼Ò¿Í °úÀÏ, µîǪ¸¥»ý¼±, ÇØÁ¶·ù¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í µÇµµ·Ï ½Ì°Ì°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» ±æ·¯¾ßÇÕ´Ï´Ù. Ç÷°üÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Äµé·Î Ç÷°ü°Ç°À» ÁöÅ°½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¡ã¹ä¡¦¡®Çö¹Ì?º¸¸®¹ä¡¯Çö¹Ì¿¡´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ô¿©ÁÖ¸ç µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â ÇÇÅ佺Å×·ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¿¡ ÁÁ°í ½Ò°ÜÃþ°ú ¹è¾Æ¿¡ dzºÎÇÑ ¸®³î·¹»êÀº µ¿¸Æ°æÈ¿Í ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¡ã¹ÝÂù¡¦µÎºÎ?²ÇÄ¡?°¡Áö?¹Ì¿ª&´Ù½Ã¸¶¹ÝÂùÀº ´Ü¹éÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ µÎºÎ, µîǪ¸¥»ý¼±, ¹Ì¿ª?´Ù½Ã¸¶ µîÀÇ ÇØÁ¶·ù·Î ²Ù·Áº¸¼¼¿ä. ¹Ì¿ª, ´Ù½Ã¸¶ µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â ¹Ì²ö°Å¸®´Â ¼ººÐÀÎ ¾Ë±ä»êÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áö¹æÈí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ´ãÁó»êÀ» ¹è¼³½ÃÄÑ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç ¾Ë±ä»êÀº À§¿¡¼ ¼ÒÀåÀ¸·Î °¡´Â À½½ÄÀÇ À̵¿À» Áö¿¬½ÃÄÑ Ç÷´çÀÇ ±Þ°ÝÇÑ »ó½ÂÀ» ¸·¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇØÁ¶·ù¿¡´Â ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ¸ö¿¡ À¯ÇØÇÑ È°¼º»ê¼Ò »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁÝ´Ï´Ù. µû¶ó¼ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¡ãÈĽġ¦»ç°ú?Å丶ÅäÈĽÄÀ¸·Î´Â »ç°ú, Å丶Å並 ¼·ÃëÇغ¸½Ê½Ã¿À. »ç°ú¿¡ dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â Ç÷°ü¿¡ ½×ÀÌ´Â À¯ÇØÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³»º¸³»°í À¯ÀÍÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Å丶Åä°¡ °Ç°½ÄÇ°À¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¡®¶óÀÌÄÚÆ桯 ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Å丶ÅäÀÇ ºÓÀº»öÀ» ¸¸µå´Â ¶óÀÌÄÚÆæÀº °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦·Î Ç÷ÀüÇü¼ºÀ» ¸·¾Æ ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç ³ëÈÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄÑ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Å丶Åä¿¡ dzºÎÇÑ ·çƾÀº Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ °íÇ÷¾ÐȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. Tagged under: ³«Å¼ö¼úºñ¿ë, ³«ÅÂ¾à °¡°Ý, ³«ÅÂ¾à ¹ÌÇÁÁø, ³«Å¾à¹ÌÇÁÁø, ¹ÌÆäÇÁ·º½º, ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ, ¹ÌÇÁÁø±¸ÀÔ, À¯»êÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×, Ç÷¾×°Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ´Ù³¶¼º ³¼Ò ÁõÈıº? ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ´ëÇü »êºÎÀΰú Ãâ»êÈÄ Ãâ»ý½Å°í°¡´É ³«ÅÂ¾à ¹ÌÇÁÁøÀ» ã´Â ¿©¼ºµé ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ¹Ì¼º³âÀÚ ÀӽŠÀÌ´ë·Î ¹æÄ¡? ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ȸ»ç¼Ò°³ ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ³«ÅÂ¾à ¹ÌÇÁÁø ¿Â¶óÀÎ ÆǸŠ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ´º½º ¹ÌÇÁÁø µµÀÔ Âù¹Ý ÀÇ·á°èÀÇ ÀÔÀåÀº? ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ¿ù°æ Áß ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÏ¿©¡¦ ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ¹ã¿¡ ´õ ÁÁÀº 5°¡Áö ½À°ü ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ Á¤º¸ ÀӽŠÃʱâ Áõ»ó ÁÖÂ÷º° Tags: ¹ÌÇÁÁøÈ¿°ú ¾Ç±Í ³«ÅÂÀ¯µµÁ¦ ÆĴ°÷ Àë¹ö¸® ÀÓ½Å4ÁÖ³«Åºñ¿ë Æ®·Ñ¸® ³«Å°æÇèÈı⠾ȼºÈÆ ¾Ë¾à³«Å µµ°æ¼ö À¯»ê¾à È´ã½£ ÀÓ½Å6ÁÖ ³«Åºñ¿ë ºñÅõºñ ¹ÌÇÁÁøÁ÷±¸ ²ÀµÎÀÇ °èÀý ³«Å °¡´É½Ã±â À¯Çý¿ø ÀӽŠÂø»óÇ÷ wbc¾ß±¸ Áß°è ÀӽŠÃʱâ ÁßÀý¾à wbc¾ß±¸ ÀÏÁ¤ ¹ÌÇÁÁø±¸ÀÔ»çÀÌÆ® È»ç ¹ÌÇÁÁø º¹¿å¹ý Ã౸Áß°è¹æ¼Û ÀӽŠ±ØÃʱâ Áõ»ó ¹Ì½ºÅÍÆ®·Ô2 ÃÖ¼öÈ£ Àý¹ÚÀ¯»ê°£È£ ¹Ú¼ö·Ã ÀÓ½ÅÃʱâÁõ»ó ¹Ú¿µ¼ö ÀÚ¿¬À¯»ê¾Ë¾à °íÅ»ê ÀÚ¿¬À¯»êÀ¯µµÁ¦ ·±´×¸Ç ³«ÅÂÈıâ À̵¿ÇÏ ³«ÅÂÇϴ¹ý ÃÖÁ¤¿ø |